1- Mantenha os pés secos: A umidade é um grande inimigo dos pés no inverno. Certifique-se de secar completamente os pés após o banho;
2 – Use meias adequadas: Prefira meias feitas de materiais que ajudem a manter os pés aquecidos e não acumulem umidade, sempre de fibras naturais: algodão e lã;
3 – Escolha calçados apropriados: Opte por calçados que protejam seus pés do frio e da umidade. Botas impermeáveis e forradas podem ser uma boa opção;
4 – Hidrate os pés: O frio pode ressecar a pele dos pés, por isso é importante mantê-los hidratados. Use um creme hidratante específico para os pés regularmente e nos visite para uma super hidratação com o Naah Boa;
5 – Corte as unhas corretamente: Respeitar a anatomia do seu corpo para que elas cresçam da forma correta e evitar que encravem, visitar o podólogo regulamente irá ajudar;
6 – Faça massagens nos pés: Estimular a circulação nos pés por meio de massagens pode ajudar a mantê-los aquecidos e relaxados.
7 – Evite andar descalço em pisos frios: Evite andar descalço em superfícies geladas para proteger seus pés.
Lembre-se de que, se sentir algum desconforto ou tiver problemas nos pés, é sempre recomendado consultar um podólogo ou profissional de saúde especializado em podologia para obter orientação e tratamento adequados. Cada pessoa pode ter necessidades específicas, e um profissional poderá fornecer o cuidado personalizado necessário
